Leicester, UK — Verweildauer in einem — sitzend oder liegend — hat einen stärkeren Einfluss auf Diabetes-Risiko als tut mäßige bis starke körperliche Aktivität (MVPA) bei Erwachsenen, neue Forschung zeigt.
"Dies ist das erste Werk zu zeigen, dass die sesshaften Verhalten größere Auswirkungen auf Diabetes-Risikofaktoren als Übung bei Erwachsenen auf Risiko der Krankheit haben könnte," sagte Hauptautor Joseph Henson, PhD Student aus Leicester Diabetes Center, Großbritannien, Medscape Medizinische Nachrichten. Er berichtet über seine Erkenntnisse zusammen mit Kollegen in einem Bericht in Diabetologia online 27. Februar veröffentlicht.
Mr. Henson betonte jedoch, sesshaften Verhalten "ist nicht einfach ein Mangel an Übung" und versucht, es zu reduzieren "sollte nicht verwendet werden als Ersatz für Übung; Sie sollten unabhängig voneinander behandelt werden.
"Dies erfordert einen Paradigmenwechsel, damit das Gleichgewicht der sesshaften Verhalten und körperliche Aktivität im Laufe des Tages Menschen mit hohem Risiko von Typ 2 Diabetes denken," fügte er, feststellend, dass sitzende Zeit einen viel größeren Teil des Tages als körperliche Aktivität aufgewendete Zeit belegt.
In ihrer Studie, Mr. Henson und Kollegen analysierten Personen mit bekannten Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes von 2 laufende Diabetes-Prävention-Programme im Vereinigten Königreich: 153 aus der sesshaften Zeit und Diabetes (Ständer) Studie (Durchschnittsalter, 33 Jahre; 29 % Männer) und 725 von den Walking Away Diabetes-Studie (Durchschnittsalter, 64 Jahre, 65 % Männer).
Sie untersucht die inwieweit sitzende Zeit bricht MVPA, rechtzeitig sesshaft und insgesamt körperlicher Aktivität unabhängig von kardiometabolischen Risikofaktoren zugeordnet wurden. Beschleunigungssensoren wurden zur sesshaften Zeit, MVPA und totale körperliche Aktivität zu beurteilen. Brüche in der sesshaften Zeit wurden als Übergang von einer sesshaften in einen aktiven Zustand definiert.
Nach Anpassung für verschiedene Kovariaten, einschließlich MVPA und Body-mass-Index (BMI), gab es schädlich lineare Verbände der sesshaften Zeit mit 2 Stunden Plasma Glucose (P <. 001 stehen Triglyceride (P =. 001 stehen und HDL-Cholesterin (P =.029).
Brüche in der sesshaften Zeit, totale körperliche Aktivität und MVPA wurden deutlich umgekehrt mit Maßnahmen der Adipositas, aber nicht mit jedem anderen kardiometabolischen Variablen bereinigt um sesshafte Zeit und BMI.
Die Ergebnisse waren konsequent in einem unterschiedlichen Alters-Spektrum, den Nachweis, dass die negativen Folgen der überschüssigen sitzende Zeit vom jungen Erwachsenenalter durch älteren Alter (Alter 18 bis 74 Jahre), eine weitere Besonderheit der Studie existieren, sagte Mr. Henson. Er stellte fest, dass frühere Studien, die nachteilige Auswirkungen der sesshaften Verhalten gezeigt haben in den älteren Erwachsenen in der Allgemeinbevölkerung durchgeführt wurden.
"Die Ergebnisse dieser Studie wichtige methodische und öffentliche Gesundheit Auswirkungen haben können," darauf er und seine Kollegen hinweisen. "... Bietet neuartige objektive Beweise, dass bei Personen mit hohem Risiko von Typ 2 Diabetes Mellitus, sitzende Zeit ein wichtiger Indikator der kardiometabolischen Gesundheit als MVPA sein kann."
Die Ergebnisse haben auch Implikationen für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen Präventionsprogramme, sagen sie.
"Dies kann Fragen in Bezug auf die Verschreibung von optimalen täglichen menschlichen Bewegung für Gesundheit erhöhen. Als solche können Diabetes und Herz-Kreislauf [Krankheit] Präventionsprogramme konzentriert sich ausschließlich auf MVPA einen Raum übersehen, der von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit von kardiometabolischen ist.
"Zusammen mit Meldungen zu sammeln mindestens 150 min/Woche MVPA, bildet den Eckpfeiler der Diabetes-Prävention-Programme solche Interventionen möglicherweise effektiver Wenn Einzelpersonen weitere sind ermutigt, einfach weniger sitzen und mehr, unabhängig von der Intensität, bewegen" sie hinzufügen.
Mr. Henson betont jedoch, dass die Forschung "ist nur noch eine Querschnitt, beobachtende Studie," die dienen sollte als Ansporn für die weitere Arbeit, einschließlich eng experimentelle Studien in verschiedenen Populationen beherrscht.
Zu diesem Zweck er und seine Kollegen plan zur Durchführung einer weiteren Studie, Beurteilung von Personen in Gefahr von Diabetes, die 1 von 3 Gruppen zugeordnet werden: sitzt den ganzen Tag zu Fuß über für 5-Minuten-Takt zweimal eine Stunde und stehen für 5-Minuten-Takt zweimal pro Stunde. Sie planen, die versuchen, sich die biologischen Mechanismen zu necken, die im Spiel sind, erklärte Herr Henson.
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